フェルデンクライスってなに？
人は普段、無意識で動作や姿勢、態度などを繰り返し行っています。
その動作の「癖」が原因で何か不具合が生じるのであれば、改善し、より良い動きに改善する必要があります。
フェルデンクライスでは、頑張らないで心地よく、ゆったりとしたエクササイズを繰り返すことで、脳に動き方の学習をさせます。パターン化した「癖」を手放し、新しい動きを選択する事に繋がるのです。
フェルデンクライスはアスリート、ダンサー、医学関係者、セラピストも利用しており、
楽器演奏にも大変役立つ身体の使い方のメソッドです。
その動作の「癖」が原因で何か不具合が生じるのであれば、改善し、より良い動きに改善する必要があります。
フェルデンクライスでは、頑張らないで心地よく、ゆったりとしたエクササイズを繰り返すことで、脳に動き方の学習をさせます。パターン化した「癖」を手放し、新しい動きを選択する事に繋がるのです。
フェルデンクライスはアスリート、ダンサー、医学関係者、セラピストも利用しており、
楽器演奏にも大変役立つ身体の使い方のメソッドです。
中村美穂ピアノ教室では、ピアノレッスン中に必要と思われる場合、フェルデンクライスの簡単なエクササイズを行います。
個人個人の動きの状態を改善するフェルデンクライスメソッドで、自分のクセを観察し、気づくことから、より自然で効率的な動き方を学んでいき、脱力したエレガントな奏法を身につけていきます。
個人個人の動きの状態を改善するフェルデンクライスメソッドで、自分のクセを観察し、気づくことから、より自然で効率的な動き方を学んでいき、脱力したエレガントな奏法を身につけていきます。
オンライングループレッスンを開催しています（※ピアノレッスンではありません）
どなたでもご参加OK
ピアノ教室の生徒さんも、そうではない方も気軽にご参加いただけるオンラインクループレッスンです。
体を心地よく動かすエクササイズで、ゆっくりと体と心を整えましょう。
- ＜開催日時＞
- お問い合わせください
- ＜レッスン料＞
- １時間 3,000円
- ♪ 動きやすい服装であること（スカートで無いほうが望ましい）
- ♪ 寝転がった体が見える範囲にカメラをセットしてください
＜オンラインレッスンの様子＞
手技を使うマンツーマンレッスン（1時間：7,000円）も行っております。
詳しくは、お問い合わせください。